News
La marche, bonne pour la tête et les jambes
Migros Magazine, l'un des hebdomadaires les plus lus de Suisse, a publié un article sur les bienfaits de la marche, dans son édition du 26 juin 2017.
L'article d'Alain Portner débute ainsi: "La marche est le meilleur remède pour l'homme." Cette phrase, que l'on attribue à Hippocrate, n'a sans doute jamais été autant d’actualité qu'aujourd’hui, dans une société par trop sédentarisée avec les conséquences sur la santé – surpoids, diabète, problèmes cardiovasculaires... – que l'on sait. D'ailleurs, nombreuses sont les campagnes de prévention qui nous incitent à bouger davantage.
On y lit que les médecins prescrivent ce sport doux et complet. Pascal Couchepin, ancien conseiller fédéral, Virginie Brawand, journaliste à la RTS, et Sarah Marquis, aventurière, commentent leurs marches.
Si la marche sous la forme de randonnée est mise en avant, sachez que ceux qui veulent en faire un peu plus peuvent pratiquer la marche athlétique. Cette discipline de l'athlétisme est à découvrir en lisant les différentes pages de notre site internet Swiss Walking. Quant à l'article, il est disponible sur le site de Migros Magazine:
Posté par JG
